Q颈椎病平时生活中应该注意些什么

男 36岁 2020-05-22

描述：

因为平时的工作是看电脑，姿势基本不变，所以患了颈椎病，每天觉得脖子很不舒服，很不舒服，颈椎病平时生活中应该注意些什么？

医生回答：

平时在生活中，要注意加强颈椎病的锻炼；不要长期保持一种工作和学习的姿势，多做一些颈部运动，来减少肌肉的紧张感。注意增强体质，减少感冒，保持正确的行走和坐姿，避免长期工作或低头。颈椎病的症状主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。