Q颈椎病患者在平时要注意什么

男 30岁 2020-04-15

描述：

我最近被检查出患有颈椎病，我想问下颈椎病患者在平时要注意什么？

医生回答：

颈椎病患者要注意休息，尽量劳逸结合。建议经常改变头颈位置，不宜长时间地保持同一个姿势，适当地将颈部向四周移动，尽量长时间弯曲颈椎和低头。在工作中应避免长时间使用空调，注意身体的保暖，颈椎病的发病原因多种多样，寒冷和潮湿不利于颈椎病的恢复，可以适当地使用护颈的枕头辅助治疗。