Q全麦饼干可以做什么

2020-07-24

描述：

全麦饼干可以做什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全麦饼干可以用来减肥，也可以用来控制血压。饮食与我们的生活息息相关，高血压病人应该避免吃一些胆固醇高的食物、多选择含钾、抗氧化营养素丰富的食物。要想通过饮食来控制血压，首先需要注意的是减少能量的摄入，尽量把体重控制在正常范围，肥胖是引起高血压的重要因素。全麦饼干，为健康均衡的饮食提供优质的纤维、镁和其他基本营养。并且不含脂肪、热量低，是高血压患者的最佳食物。