Q孕妇饭后多久可以喝水

女 2021-06-06

描述：

我最近怀孕已经快4个多月了，这几天吃完饭以后经常口渴，想喝水。孕妇饭后多久可以喝水？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇饭后半个小时左右的时间喝水比较合适。
一般饭后什么时候喝水没有具体的限制，在喝水的时候要适量，不要一次性喝太多，以免引起胃肠道负担加重。在怀孕期间吃饭的时候要适量要养成一个少食多餐的好习惯，营养均衡，多吃一些含蛋白质和维生素的食物，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。
在平常生活中要保持一个愉快的心情，避免熬夜。