孕妇最好在饭后两个小时后再吃水果,如果吃得比较饱,吃水果的时间可以再延长一些。
饭后食物进入胃里后要有1~2个小时的消化过程,在短时间内吃水果可能会使食物在胃中阻滞。停留的时间过长会引起腹胀或便秘等症状,长此以往还可能导致消化功能紊乱。
孕妇可以在饭前30~40分钟吃一些水果,可以提高血糖浓度,减少对脂肪食物的需求,防止过多脂肪囤积在体内。吃完水果后最好及时漱口,可以预防水果残渣滞留在口腔内,造成龋齿发生。
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孕妇多吃什么水果好
孕妇怀孕后可以多吃新鲜的蔬菜水果,而且最好是吃新鲜的、当季的水果,大多数吃自己喜
孕妇初期可以吃什么水果
水果可以选择中性水果,如苹果、桃子、梨、菠萝等,苹果含锌量非常高,香蕉可以促进胃
孕妇可以吃哪种水果
孕妇可以吃的水果有很多种,比如苹果、香蕉、梨、草莓、葡萄、樱桃、奇异果、橙子等。
孕妇适合吃什么水果
怀孕期间孕妇对于水果的禁忌证比较少,任何水果都可以适当的吃一些。但是如果孕妇存在