Q孕妇饭后多久可以走路

女 2021-07-23

描述：

目前正处于怀孕期间，才刚刚吃完饭，想出去走一走，想了解一下孕妇饭后多久可以走路呢？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇饭后最好半个小时左右可以走路，如果在饭后立即活动，容易影响消化功能，因为刚吃完饭，胃里食物堆积的比较多，如果马上走路胃部下垂，会影响到胎儿的发育。
所以最好等半小时以后，胃里的食物被充分的吸收再进行走路，在走路时，可以选择慢走的方式，日常在吃饭的时候可以吃一些高营养、易消化的食物。
日常也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。