Q血糖高的人可以吃麦片吗

女 42岁 2019-07-23

描述：

一直有血糖高，最近又严重一点，想吃一点燕麦片，所以想问一下血糖高的人可以吃麦片吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。血糖高的人一般是由于内分泌代谢紊乱引起，在治疗上除了用药物治疗以外在在饮食上控制也很重要。原味麦片儿不含有白砂糖和盐，属于高纤维食物，食用后不会导致血糖过度升高。适合糖尿病人食用。建议平时注意定期复查血糖数值，不要吃油炸的食品，适当运动，多吃蔬菜，注意监测血糖。可以适量吃燕麦，吃法根据自己的喜好决定，但是要注意量。糖尿病患者正确的饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.