Q血糖高可以吃燕麦片吗

男 2020-11-06

描述：

血糖高可以吃燕麦片吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者是可以吃燕麦片的。燕麦片是一种粗粮食品，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，但是里面含有的胆固醇和糖分是特别少的，所以血糖高的患者适当的吃一点燕麦片不仅不会引起血糖升高，而且还能给人体补充各种营养物质，比如钙、铁、锌、维生素c等。此外，吃了燕麦片之后相应的就要减少主食的摄入量，所以适当的吃燕麦片还可以帮助控制患者的血糖。