Q身体各部位减肥方法有哪些?

2020-06-07
描述:

身体各部位减肥方法

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

身体各部位减肥方法主要包括有氧运动,比如跑步、游泳、球类运动等,在做运动时会使身体大量排汗,要及时擦干,防止受到风寒引起感冒,并且还要多补充水分,防止身体脱水。身体过度肥胖不利于自身的健康,有可能会引起高血压疾病或者是高血糖疾病,日常要做到健康饮食,尽量不要吃过多油炸和油煎食物,保持积极向上的愉悦心情。

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