润肠通便可以排毒吗
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润肠通便一般可以排毒,润肠通便通常能够促进宿便的排出,而且还可以起到排毒的作用,一般对于便秘可以起到预防以及改善的效果。平时要注意补充水分,尤其是在早晨起床后可以空腹喝杯温开水,能够促进身体新陈代谢,而且还能够促进体内垃圾的排出,并且在饮食上最好是以健康饮食为主,避免吃一些含有食品添加剂的食物,还要注意补充蔬菜以及水果,有助于促进排便。
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