Q润肠通便能排毒吗

30岁 2021-02-14
描述:

我最近总是便秘,我担心代谢废物会在体内堆积,从而使毒素被肠道吸收,请问润肠通便能排毒吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

润肠通便能排毒。

当人体出现便秘的现象时,患者可以通过服用益生菌来调理肠道菌群,还可以用酸奶或者香蕉等食物,促进肠道蠕动,从而排出体内的大便,也就能排出毒素。

患者平时需要注意多吃些新鲜的蔬菜或者水果,从而促进肠道的蠕动。

此外,患者也得注意适当的运动,可以促进肠道的蠕动,也能促进毒素的排出,需要引起重视。

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