Q减肥不能吃粉丝吗
2020-05-21
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减肥不能吃粉丝吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间可以吃粉丝。因为粉丝的主要成分是碳水化合物及许多微量元素组成，并没有太多的热量，所以是可以吃的，但不要吃太多，吃太多的话就不会达到减肥的效果。减肥期间，饮食均衡也要多吃新鲜的水果及蔬菜并且还要进行适当的体育运动，适当的体育运动可以促进身体的新陈代谢，消耗掉所吃的食物能量，更好的达到减肥的效果。
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