Q经常吃粉丝能减肥吗

2020-06-22

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经常吃粉丝能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃粉丝并不能减肥，因为粉丝大多数是由于淀粉制作而成的。经常性的吃粉丝的话，有可能会导致身体里面的热量过多，这样对于减肥也会造成不利的影响，如果在吃粉丝的过程中添加一些蔬菜，比如黄瓜、西红柿、金针菇等含热量比较低的食物还是可以的。但是也要注意，不能够吃太多要适量的食用，平时在减肥的期间也要注意，应该配合一些运动进行锻炼。