Q吃卤鸡会不会发胖

2020-05-13

描述：

吃卤鸡会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃卤鸡的量对发胖有很大的关系。如果每次少量食用点卤鸡是可以的，并不会引起发胖。如果长期大量食用，而相对运动减少的话，是很容易使身材长胖的。对于有减肥需求的人来说，尽量还是不要大量食用。应该多食用一些蔬菜水果，平时应该多注意加强体育锻炼。少吃一些油炸类、脂肪类、蛋白质类的食物，以及一些高热量的食物，它们都会容易引起发胖。