Q哺乳期能喝六个核桃吗？

女 23岁 2019-05-02

描述：

我的老婆前段时间生了一个宝宝，我们家人都很开心，但是怕她乱吃东西，想问一下哺乳期能喝六个核桃吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

妈妈的饮食应该平衡合理，也可以适当饮用蛋白质饮料。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。六个核桃不会影响哺乳，但是不要喝得太多，或者尽量照顾好食物。你可以喝这个作为补充，而不是大量使用它作为高级营养。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于辛辣刺激食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。