Q女性经常性便秘怎么回事

女 2021-05-19

描述：

我最近这段时间总是出现便秘的现象，也不知道是什么原因，想了解一下，女性经常性便秘怎么回事？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

女性经常性便秘可能是由于久坐导致胃动力不足的原因，也可能是胃肠道功能紊乱导致的，但也不排除是喝水较少或者不良的饮食习惯导致的。
女性经常便秘通常可以多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善，也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行缓解，还可以在专业医生的指导下服用益生菌进行调理。
在日常生活中要多喝水，避免吃辛辣的食物。