我最近这段时间饮食不是很规律,而且大便比较干燥,有时候好几天没有大便,想问一下经常性便秘怎么回事?
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经常性出现大便有可能是由于饮食不当所引起的,也有可能是由于脾胃虚弱所造成的。
如果出现脾胃虚弱的情况,可以在医生的指导下,用健脾胃的药物调理,平时要注意少吃过于油腻或者是辛辣的食物。
便秘的时候可以喝一些蜂蜜水,在一定程度上可以起到润肠通便的效果,平时不要久坐或者是久站,可以多出去活动。
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