不知道什么原因,最近出现了便秘的症状,五天才上出来一次大便呢,而且我现在上一个大便就需要上大半个小时 这让我很痛苦,我想咨询一下医生,吃什么可以改善便秘?
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便秘是临床常见症状,不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。对于便秘可以适当的早晨晨起喝一杯温开水,能够有效的增加胃肠蠕动,缓解便秘现象,平时在日常生活中还需要注意多吃绿叶蔬菜以及粗纤维食物,如芹菜、韭菜、菠菜、南瓜等。顺时针的进行腹部按摩,能够有效的缓解便秘现象,还需要注意避免过度油腻以及辛辣刺激性的饮食,适当进行体育锻炼。可以服用药物如当归芦荟胶囊、麻仁软胶囊。如症状不改善,及时到医院就诊。
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Q什么可以改善便秘
A通过合理的饮食和适当的增加体育锻炼,都是可以缓解便秘的情况的,以及也可以通过用药
刘加宁 副主任医师Q吃什么可以改善便秘
A吃香蕉、青菜、红薯、核桃、芹菜、黑芝麻、酸奶、杏仁、地瓜等食物都可以改善便秘。
李雅君 主任医师Q吃什么可以改善便秘
A根据你描述的症状,你应该多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣海鲜等刺激性食物
郭争荣 副主任医师Q瑜伽可以改善便秘吗
A瑜伽可以改善便秘。瑜伽是一种运动,做瑜伽的时候可以促进肠道的蠕动,对缓解便秘有
许吉成 副主任医师Q吃果冻可以改善便秘吗
A吃果冻是可以改善便秘的。吃果冻可以很好的促进肠胃菌群活动,可以很好的改善病情,
许乐 主任医师Q喝什么可以改善便秘
A喝蜂蜜柚子茶以及蔬菜汤可以改善便秘。蜂蜜柚子茶具有润肠通便的功效,喝了之后会促
许乐 主任医师Q怎么可以改善便秘
A改善便秘可以多喝温热水,能够使粪便当中的含水量增加,使粪便松软易排出,另外也可以
许吉成 副主任医师Q喝酸奶可以改善便秘吗
A喝酸奶可以改善便秘。酸奶当中含有大量的益生菌,能够调节肠道菌群,帮助改善肠道微
李雅君 主任医师Q便秘少吃饭可以改善吗
A少吃饭不能改善便秘。便秘大多是由于饮食不规律或者是久坐活动少导致,也有可能是喝
李雅君 主任医师Q吃芝麻可以改善便秘吗
A吃芝麻可以改善便秘。芝麻属于粗纤维的食物,适当地吃芝麻,能够促进肠道的蠕动,对
许吉成 副主任医师