Q怎么可以改善便秘

31岁 2021-05-07
描述:

最近这段时间我上厕所的时候,排便特别不顺,经检查被确诊患有便秘,怎么可以改善便秘?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

改善便秘可以多喝温热水,能够使粪便当中的含水量增加,使粪便松软易排出,另外也可以适当的参加运动,有助于肠道蠕动加快,必要时也可遵医嘱用小麦纤维素颗粒治疗。

便秘的原因跟排便注意力不集中有关,比如在排便的时候看手机或看书,也可能是经常久坐导致。

便秘会引起肛裂便血现象,还会导致腹部有胀痛感,所以可以通过饮食和药物治疗。

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