Q减肥中午可以吃几个小馄饨吗

2020-05-20

描述：

减肥中午可以吃几个小馄饨吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午可以适当的吃几个小馄饨，但是不建议患者过多的吃小馄饨，馄饨的热量是比较高的，如果患者过多的吃馄饨的话，可能会影响减肥的效果，另外也可能会加速肥胖的症状。饮食方面可以适当的吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，能够起到减肥的效果，平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。