Q肚子胀气可以吃黑豆和红豆吗

男 20岁 2019-06-24

描述：

近段时间总感觉肚子不舒服，肚子里有很多气，经常打嗝，好像是消化不良的感觉，我想煮一些食物来调和一下，我想问一下医生我可以吃黑豆或红豆吗?

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你有很多胀气，可以吃红豆和黑豆，但是不建议吃得太多，因为这些食物会加重胀气。少量的食用是可以的，此外，建议你可以服用一些药物来缓解胀气，平时最好吃一些易于消化的液体和半液体食物，以避免暴饮暴食。应按照医生的指导坚持服药,并及时检查疗效。平时要注意：戒烟、限酒。吃药药低盐，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，加速动脉硬化。要吃低脂的食物，少吃油腻的肥肉等。适当出去运动，如快步走、慢跑、太极拳等。一生活定要规律，饮食也是这样。