Q儿童中午用睡午觉吗

6岁 2021-06-25
描述:

天气热了,下午孩子上学的时候老实犯困,中午我想让孩子午睡一会儿,儿童中午用睡午觉吗?

A
王林中 儿科 去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答:

儿童中午也需要午睡,充足的睡眠对孩子健康是有益的,可以让孩子下午精力更充沛。

在学龄期的孩子,要养成午休的习惯,家长要给孩子提供一个良好的环境,让孩子有一个舒适的睡眠。

如果是还没有入学的孩子,不需要强制孩子午休,只要每天有足够的睡眠时间就可以。

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