Q虚胖应该吃什么食物

2020-10-23

描述：

虚胖应该吃什么食物

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

虚胖的患者可以多吃冬瓜、薏米、赤豆、山药、玉米、黄瓜、西红柿这类利尿消肿的食物。少吃辛辣刺激和高热量高脂肪的食物。饮食上遵循低脂、低盐、低油以清淡易消化为主，可以少食多餐但是不要暴饮暴食，平时也可以吃一些老鸭汤、山药汤，这种温型补品有利于气血畅通。除此之外患者需要加强体育锻炼、促进新陈代谢、强化肾功能，让虚胖体质逐渐得到改善。