刘云涛 副主任医师 三峡大学附属仁和医院
三级甲等 内分泌科
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虚胖需要节食吗

发布时间: 2021-03-17 音频时长: 01分10秒
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对于虚胖的患者尽量不要进行节食,过度地节食起不到减肥的作用,而且还有可能会导致患者出现其他并发症,对于身体健康造成影响。
虚胖是亚健康所表现出来的一种状态,一般患者多会出现肌肉松比较松、脂肪下垂等症状。目前对于虚胖的患者,想要进行减肥主要是通过运动,来改善肌肉的松弛度,平时可以进行有氧运动,还需要多注意饮食结构的调整,多吃一些低能量的食物。
只有平时多注意健康的生活方式,对于虚胖的人才能够起到瘦身的作用。

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