Q牛油果来月经能吃吗

2020-11-03

描述：

牛油果来月经能吃吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果中含有丰富的蛋白质和矿物质，各种维生素等多种营养物质，一般在月经期可以适量食用。而且牛油果里还有丰富的钙质和磷甲，容易被女性所吸收，也可以很好的满足女性经期对营养物质的需求，还可以缓解经期所出现的营养不足。女性在月经期机体的抵抗力和免疫力都会下降，身体也会出现比较虚弱的情况，所以在饮食上一定要营养丰富。