Q牛油果会影响月经吗

2020-11-04

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牛油果会影响月经吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当吃些牛油果一般不会对月经造成影响，因此女性月经期间也是能吃牛油果的。牛油果所含的不饱和脂肪酸比较丰富，也含有其他多种营养成分，月经期间适当吃些可以补充身体需要的营养，有助于增强体质。不过由于牛油脂含的脂肪丰富，吃的时候要适量，不能吃得过多，吃多了容易导致身材发胖。建议平时生活中科学合理的饮食，不要偏食挑食，也要尽量少吃辛辣刺激的以及油腻的食物。