Q减肥吃大白菜会胖吗

2020-05-15

描述：

减肥吃大白菜会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中适当地吃一些大白菜，通常是不会引起肥胖的情况发生的，因为大白菜富含了丰富的矿物质以及维生素，对于减肥是有一定的好处的，而且大白菜的热量特别的低，一般来说不会导致减肥者出现热量超标的情况。不过建议减肥者在烹饪大白菜的时候不要放太多的油，不然就有可能会导致热量过高，引起减肥者出现肥胖的情况。