Q黑茶减肥效果怎么样
2020-05-24
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黑茶减肥效果怎么样
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝黑茶的减肥效果是很显著的。黑茶中含有茶多酚和氧化产物可以溶解脂肪使脂肪物质排出，还可以加快脂肪的分解速度降低脂肪的总含量。黑茶还有降脂的功效，可以降低血液中的胆固醇，减少胆固醇在动脉上的沉积从而降低了动脉硬化的发病率。喝黑茶的人和不喝的人相比脂肪的氧化率会高。喝了黑茶后出现饥饿感时不要急于进食，这样减肥效果会好一些。
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