Q咖啡是热性还是凉性

2020-10-29

描述：

咖啡是热性还是凉性

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

咖啡通常是热性的饮品，咖啡通常有助于祛湿和温补肾阳，而且咖啡有利水的效果，咖啡中含有一定的咖啡因，也含有维生素和脂肪酸，所以能起到温润皮肤的作用，对于改善肌肤有一定的帮助。但是咖啡不宜多喝，以防导致身体出现不适反应，而且在入睡前的两小时不要喝咖啡，因为咖啡可以起到提神作用，很可能会导致失眠，造成睡眠质量下降。