Q对视恐惧症怎么克服

2020-10-14
描述:

对视恐惧症怎么克服

A
庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

对视恐惧症的克服方法就是要增强自信心,有的人患此病的原因是因为自己还不够自信,所以要多和朋友一起交往。以及多参加集体的活动,从而能够使自信心更好的提升。还有就是不要老想着一些事情,不要太在意,要慢慢的把事情忘掉。另外也可以尝试与他人注视说话,慢慢的看着对方的眼睛放轻松,不要紧张,就能够慢慢的缓解这种症状。

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