Q颈椎病要如何选择枕头

男 26岁 2019-02-07

描述：

颈椎病要如何选择枕头，前段时间得了颈椎病，这两天都没有睡好，想咨询一下这颈椎病选择什么样的枕头好一点。

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

建议颈椎枕采用合适的高度，即相对舒适的高度(避免太高)。同时，保持脖子略高于头部。你可以使用相关的颈椎枕头或用柔软的毛巾将枕头卷在脖子上，头枕稍微低一点。有些病人起初不适应，可以逐渐增加使用时间。平时，人们应该注意颈椎的保护，避免长时间卧床和看手机。平常一定要注意饮食，以上建议你可以参考一下。如果是经常出现这样的情况最好还是去你们当地正规医院检查一下。以免有其他病情导致的这个症状。错过了最佳的治疗期