颈椎病患者应选择硬度适中的枕头,枕头的高度应根据自身的情况进行选择,只要能确保患者平躺时颈椎能保持正常的生理曲度即可。
患者如果选择过高或过硬的枕头,容易使颈椎正常曲度被扭曲改变,导致颈椎肌肉长时间处于紧张状态,使颈椎感到疲劳,会使颈椎病的临床症状加重,还容易引发头晕、头痛、恶心,甚至会造成上肢麻木疼痛。
要想颈椎病尽快康复,除了选择硬度、高度适中的枕头,还应注意颈部保暖,避免长时间久坐,也可配合进行按摩、牵引等理疗。
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