我在吃完晚饭以后去进行跑步,但是总会觉得心跳的非常快。我想知道晚饭后锻炼心忽上忽下怎么回事?
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在吃完晚饭后锻炼了一下感觉心跳的忽上忽下的,出现了跳的有时快有时慢的情况。出现了这样的情况,绝大多数是因为剧烈运动,从而导致的心脏加快。
在剧烈运动的过程中,神经系统会从原来平静的状态变为亢奋的状态,所以就会使得心跳跳的有时快有时慢。这是一个正常的现象,患者不必过度担心。
在日常生活中刚吃完晚饭,尽量避免剧烈运动,可以在饭后半小时以后再进行锻炼活动。
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