Q孩子便秘应该吃什么好？

女 3岁 2019-05-12

描述：

我弟弟最近肚子不舒服，拉便便的次数少了，我们怀疑是便秘，请问孩子便秘要吃什么？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子这种情况是由于消化不良引起的。孩子年龄小消化系统不健全或者是喂养方式不恰当以及受寒着凉等等都有关系。由于宝宝胃肠功能发育不是很完善，所以家里宝宝便秘，建议首先是通过饮食的调节，每天可以多给喝水，适当的添加蜂蜜。蜂蜜水有一定润肠通便的作用。也可以每天给她按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空。小孩子出现便秘与孩子体内的益生菌群失调和消化系不好有关系。这既能导致腹泻，也可以出现便秘。多吃一些有利于促进肠胃消化的水果，或者对孩子的肚子进行热敷或按摩，这样能够有效促进胃肠蠕动，也有助于通便。