Q去湿气的粥是什么

男 2020-05-17

描述：

我体内寒气和湿气太重了，想问一下去湿气的粥是什么

医生回答：

去湿气最好的就是红豆薏米粥。红豆有健脾止泻消肿的功效，薏米有很好的除湿作用，红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。绿豆粥也是可以去湿气的，绿豆有清热解毒的功效。多喝绿豆粥姜汤，也可以去除身体湿气，还能预防感冒。