Q莲子粥可以去湿气吗

女 2021-01-28

描述：

最近有点食欲不振，家人买了点莲子熬粥，说可以去湿气，可以健脾。莲子粥可以去湿气吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

莲子粥可以去湿气。
莲子可以健脾祛湿，不仅可以调理脾胃，而且可以去湿气改善脾胃功能。用莲子熬粥，可以去湿气，从而缓解因为湿气内盛而导致的食欲不振、肢体酸重、腹泻便溏等症状。女性患者服用时，也可在其中适当加入红枣、枸杞、银耳等药食同源的药物，可以补气血，调理体质改善月经。
患者需进行适当的体育锻炼，也可改善湿气。