Q怎样缓解维生素D缺乏引起体重过重的症状

2020-06-25
描述:

怎样缓解维生素D缺乏引起体重过重的症状

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

维生素D缺乏引起体重过重的症状一般可以通过改善饮食进行缓解,适当补充含有维生素d的食物,能够增加饱腹感,从而避免吃的过多,造成体重增加。缺乏维生素D多数是日光照射太少或者维生素d摄入不足所导致,大多可以遵从医嘱,服用一些补充维生素d的药物进行治疗,同时也可以在户外晒晒太阳,有利于维生素d的转化。另外也可以适当进行按摩,增加肌肉力量。

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