Q榨菜热量高吗

2020-08-19
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榨菜热量高吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榨菜热量不高,虽然榨菜热量不高,但是里面盐分含量比较多,要避免一次性吃太多,因为长时间大量吃榨菜也会引起上火,对正常健康有很大影响,长时间吃榨菜还会使高血压高血脂症状发生,所以要注意饮食,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。热量高的食物有比较油腻和脂肪含量高的食物,这些食物都会使身体肥胖情况发生,所以要避免暴饮暴食。

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