Q高血压患者的饮食食谱

女 69岁 2019-05-09

描述：

我奶奶年龄比较大，一直有高血压，医生说要注意平时的饮食，请问高血压患者平时应该吃什么？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

对于高血压患者来说，一定要长期按时服用降压药物，平稳的控制血压，这样可以减少很多高血压的并发症，。除了药物治疗以外，高血压患者平时的饮食、良好的生活习惯，都会起到非常重要的作用。对于高血压患者的食谱，建议一定要注意低脂、低盐、低糖、清淡饮食，在高血压的早餐当中，可以吃一些粥、面包、蛋糕，粥最好吃红豆粥、枸杞粥、红枣粥，薏仁粥等，午餐可以选择一荤一素，一碗米饭，不要吃过于油腻的东西，晚餐尽量要少吃，一荤一素，另外要多吃一些豆制品，这样合理搭配，可以有效地控制血压。