Q胆固醇偏高能吃核桃吗

男 56岁 2019-02-26

描述：

我胆固醇有点偏高，朋友给我送来点核桃，我可以吃吗？需要注意什么？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

核桃中富含丰富的不饱和脂肪酸，一般情况下是可以降低胆固醇的，所以对于胆固醇偏高的患者而言，可以多食用核桃。而且胆固醇偏高的患者还要注意，可以多使用一些富含膳食纤维较丰富的食物，以及少食用一些油腻的食物，都是可以有效的调节和降低胆固醇的。这种情况需要在医生指导下口服降血脂药物的，同时需要饮食控制，加强运动锻炼，定期复查就可以。避免辛辣油腻食物，饮食清淡，避免抽烟喝酒不良生活习惯影响。预防高血脂引起的心脑血管疾病是治疗的关键。