Q来月经的时候可以转呼啦圈吗

女 2022-03-05

描述：

最近我正在转呼啦圈减肥，可是这几天我来月经了，我朋友说来月经的时候不可以转呼啦圈，来月经的时候可以转呼啦圈吗？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

来月经的时候一般不可以转呼啦圈，否则很有可能会引起痛经。
在来月经后，可能会导致前列腺素分泌增多，而且还有可能会导致子宫收缩，从而会出现腹部疼痛的现象，转呼啦圈属于一项剧烈运动，如果在月经期间转呼啦圈，可能会诱发痛经以及加重痛经。
来月经后尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，平时还需要做好腹部的帮助工作，尽量避免腹部受凉受寒。