Q胖人适合跑步减肥吗

2020-05-16

描述：

胖人适合跑步减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

对于肥胖的人，是可以通过跑步运动的方式进行减肥的。但是，也需要根据患者自身的身体情况来确定。因为有些患者如果过度的肥胖，想要通过跑步的方式进行减肥，有可能跑步过程中导致患者出现呼吸困难或者是心肺功能出现一些其他的问题。所以建议患者根据自身情况选择是否进行跑步减肥，除此之外也需要严格的控制饮食，通过控制饮食加运动的方式减肥。