Q吃饭出汗能排毒吗

2020-09-14

描述：

吃饭出汗能排毒吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃饭出汗能排毒，在出汗的过程中不仅能将水分排出，同时还可以排出身体的部分毒素，对身体是有好处的。不仅可以吃饭排汗，同时还可以通过蒸桑拿或汗蒸的方式出汗。如果体质不太好，平时一定要多休息。同时还需要适当的活动一下，最好不要经常刺激身体，也不要经常吃辛辣刺激性的食物，可以多喝温开水，以免对身体产生影响。