Q高血压吃什么蔬菜能降血压

40岁 2020-06-06
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最近发现高血压有所上涨,我想知道有没有什么蔬菜可以降血压?

A
高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

低血压的蔬菜有很多,比如说辣椒,芹菜,菠菜,生菜,西兰花,花菜,生菜,洋葱,茄子,西红柿,马铃薯,卷心菜,白菜等,以上这些蔬菜都有一定的降压效果,因为富含了丰富的钾、镁以及叶酸成分,而这些成分都有助于进一步的降低血压。

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