Q血压高吃什么蔬菜降压

女 36岁 2019-01-24

描述：

前段时间公司要求体检，然后雨也同时检查出了高血压，他和我关系也挺好，我想问一下高血压吃什么蔬菜？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

如果血压上升，你可以通过改善饮食来控制血压上升。例如，你可以多吃蔬菜，其中芹菜在高血压患者中最受欢迎。其他蔬菜对高血压患者有好处，不需要集中精力吃一种蔬菜。只要你注意低盐低脂的饮食，养成规律的生活方式，避免情绪波动，它就会对稳定血压有很好的效果。如果高血压发生，它不能仅仅通过饮食和日常生活有效控制，还是应该通过标准药物治疗来控制血压？药物应该在心脏病专家的指导下逐步调整，并且应该监测血压以控制相对稳定的水平。