Q吃海枣有什么好处

2020-07-13

描述：

吃海枣有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

海枣中含有丰富的蛋白质和脂肪，也有较多的果糖和蔗糖以及氨基酸。不仅能够起到补中益气的作用，还有消食和止咳的效果。比较适合身体虚弱的女性和中老年人吃。如果身体的肺火较旺，可能会出现咳嗽和痰多的情况，适量的吃一些海枣能够起到辅助治疗的作用。但是脾胃虚弱的人一次性尽量不要吃的过多，以免影响消化，不利于胃肠健康。