Q为什么小孩总是晚上睡不着

2022-06-18
描述:

为什么小孩总是晚上睡不着

A
张忠浩 儿科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

小孩总是晚上睡不着,可能与环境不适宜、消化不良等原因有关。

1.环境不适宜:可能是经常所处的环境温度过热或过冷,影响到正常的睡眠,便会出现总是晚上睡不着的现象。可以通过调整室内温度进行改善,例如开空调等。

2.消化不良:可能是经常睡前吃的食物比较多,影响到肠胃的正常蠕动,诱发消化不良,便会出现晚上睡不着的现象。建议调整饮食结构,做到少食多餐改善。

相关问答