Q孕妇能不能吃香椿？

女 30岁 2019-06-30

描述：

我已经是高龄产妇了，而且是第一胎，没有什么经验，我想知道孕妇能不能吃香椿？

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

香椿芽中丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质对孕妇和胎儿的身体健康有很大好处，而且中医还认为香椿具有清热解毒、健胃理气的功效。孕妇吃香椿对宝宝并不会有多大的影响，但需少量食用。建议进行合理膳食，根据孕周的不同按需补充营养，少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。注意休息，晚上11点之前一定要睡觉，因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续干活。心情愉快，定期孕检。