维生素可以调理肠道菌群吗
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维生素对于调理肠道菌群的效果不是很明显。如果是有肠道菌群失衡的现象,可以选择使用一些益生菌来调理一下肠道。平时也一定要注意补充一些油腻和刺激性的食物,多吃一些清淡的食物,平时也一定要多喝水,这样都有助于肠道菌群平衡的调节。如果是病症长期没有缓解或者是比较严重的话,可以去市级以上的三甲级医院做一个肠镜检查。
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