邹嵩 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 消化内科
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哪种维生素可以调理肠胃

发布时间: 2020-08-10 音频时长: 01分00秒
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患者可以补充天然的维生素C来增强自身的抵抗力,调节胃肠道。
患有胃肠道疾病的患者可以多吃蔬菜和水果,这是由于蔬菜和水果中含有丰富的各种维生素,可以补充体内所需要的维生素和其他矿物质。
患者需要调节自己的日常饮食,在用餐的时候建议遵循少食多餐的原则,要食用松软的食物为主,比较有韧性、爽口的食物不能够多吃,因为这些东西难以消化,也可以在每天清晨起来喝一杯牛奶或者是一杯温开水,牛奶可以在人体的胃部形成一层保护膜,可以减少某些食物对胃部的刺激作用。

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